海抗协举办“心里干预”讲座
2015-03-10 22:24:06 省县联盟
七月十二日海门市抗肿瘤协会邀请二级心里师蔡永梅等两同志前来为会员作“心里干预”讲座,近七十名会员参加听取讲座,并进行心里体验。
首先播放了∝音乐。在柔软的轻音乐声中,让会员们舒缓心情。其次,在投影仪屏幕上展现了绿茵草坪、树木,让人如入森林公园之境。一派宁静、心旷神怡的感觉。蔡老师提示大家全身心放松,放下一切烦恼,以愉悦的心情,开开心心过好每一天。蔡老师还向会员们传授了进行心里调节的小窍门,帮助会员们怎样处理心情不畅,调节睡眠等方法。最后与会员进行了互动,解答会员们的提问。“心里干预”讲座十分有利于会员的身心健康,并得到了会员们的一致好评,希望今后多举办这样的活动。
海门市抗肿瘤协会 吴耀生、宋建平
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