1995年被确诊直肠癌，至今已有15年。在这些年里，他注重生活方式，他也给自己总结了两个字“活动”。活就指，生活要有规律，一天三餐定时定量，细粗 粮搭配，荤素蔬果能吃都吃，与病不利的食品决不进口。早睡早起，每天六时起床，晚上不过十点睡觉，天天坚持。动是指，运动，每天早起到有花草树木的地方运 动运动，练功，跑步都是不错的锻炼方法，晨炼一小时轻松一身子。在家时做些力所能及的家务。要活就要动，动了就能活。