康复来自坚强与自信

袁宝荷 脑垂体恶性瘤 女 我在2001年患脑垂体恶性瘤，在上海华山医院手术治疗；2008年患胃非霍奇金多发性弥漫性大B细胞淋巴瘤，在南通肿瘤医院手术化疗治疗；2009年左食指外伤后患神经恶性瘤在上海第六人民医院手术断指治疗；2012年复查发现左锁骨颈部扪及肿大淋巴结，医生建议化疗，本人拒绝化疗；2013年在上海肿瘤医院复查中，CT显示：两肺下叶背段斑片状病灶，是恶性淋巴瘤浸润；2016年2月18日复查腹壁有一恶性肿块，2.6×2.5×1.2㎝，在启东中医院手术治疗。在17年的治癌抗癌中，我从未失去治愈的信心，伴随泪水和辛酸，凭着自己的坚毅，一路走来，创造了生命的奇迹。经过17年的战癌斗魔，幸运地能有今天的康复，根本的是来自于坚强与自信，永不言放弃。我比罗京大14岁，比罗京病情更严重，但我存活了下来，活得很自在，生活质量也较高，究其原因：

首先，面对现实，调节心态。当第一次被告知得癌时，那种恐慌、急躁、绝望、沮丧、愤怒……平生第一次感到与死亡如此接近！是消极面对、等待死亡？还是勇敢面对，争取活的希望?我选择了后者,我也很幸运地加入了癌友康复协会，在群体抗癌中很快把心态调整过来，人活着，就要充满朝气，这是我以后多次逢凶化吉的关键因素。

其次是知己知彼，要有主见。我的胃切除了四分之三，在大弯处切除了14枚，小弯处切除了2枚淋巴结，可在四次化疗后出现了严重贫血，血红蛋白只有5-6g/L，打增红细胞针也上不去，我暗自在想自己可能不是死于癌症，而是死于化疗,根据群体抗癌中学到的知识，所以当机立断，拿定主意，终止化疗，医生只好同意办理了出院手续，在家休养一个月后，胃口好了，睡眠香了，精神振作了，家务活也能干了，到医院查血常规，血红蛋白达到正常范围了，这次治疗的经验，我认为有的时候自己也应该拿点主意。

再次能自己做的事情绝不依赖别人。17年来，除了第一次手术，丈夫、女儿陪着外，以后的每次复发和转移后的治疗，来回医院奔波，吊水、打饭、料理我都坚持一个人，我对丈夫说：你管你的事，对女儿讲：你上你的班。丈夫儿女执意要陪我，我对他们讲：“你们带好孩子上好班，就是对我最大的安慰”。为什么呢？我阅读了大量资料了解到：病人的过分依赖，会降低自身的免疫功能，还会降低战胜疾病的信心和能力，不利于康复。在医院里医生和病友都夸我“是好样的”，要向我学习，做一个生命的强者。

最后的体会是要想活着，必须改变自己。一是彻底改变自己的生活规律。每天坚持锻炼2-3小时的郭林气功，春夏秋冬，风霜雨雪，从不间断，在锻炼郭林气功的群体抗癌中感受到了互助互爱，互相勉励的巨大精神力量；二是彻底改变自己的饮食结构。坚持以果蔬杂粮为主，坚持多样合理、绿色，且坚持服用中药达10年以上；三是彻底改变自己的性格，性格由原来的急变成了现在的慢，脾气由原来的躁变成了和，我不在乎别人的什么，而在乎自己的生活，活着是硬道理，就是成功！